人逢“怀孕”精神爽,首先恭喜已经怀上的孕妈妈们,此为大喜。然后,就是经常有“新人”妈妈问起孕妇正确的睡眠姿势,这是令很多孕妈们忧愁的一个问题。
孕妇睡眠
胎儿
如果右侧睡,就会压迫到宝宝的心脏,导致宝宝缺氧,严重的还会使宝宝一出生就有心脏之类的疾病;左侧卧位,避免了子宫压迫下腔静脉和腹主动脉的不利情况,增加了子宫和胎盘的血流量,以及营养物质和氧气的供给,有利于维持胎儿的正常发育,
不管睡姿如何,怀孕后期优先以左侧睡为主,若左侧睡不舒适可采左右轮睡,尽量不要固定一个睡姿即可。最后,祝大家好“孕”!