助孕生儿子费用,卵巢功能衰退的早期征兆有哪些？吃3类食物可保养卵巢

八珍汤是君子汤和四物汤的合方，具体用量为党参、白术、熟地、当归各10克，茯苓9克，甘草6克，白芍8克，川穹5克、 茯苓（9克）、甘草（6克）、白芍（8克）、川穹（5克），一副药建议分3次煮沸，水煎服，每天1剂。

八珍汤的正确服用方法是一天一副，每天早、中、晚饭前半小时空腹温服，一些脾胃较弱的人，可饭后1小时服用。另外需要注意的是，喝的时间要在月经完全结束后，不必长时间喝一般连服3～6天就会有效果。

大家在服用前一定要了解八珍汤的禁忌，要明白哪些情况不能喝，八珍汤气血双补，多用于亚健康、病后体虚、气血虚弱等，是不可错过的调理圣品。八珍汤不能久喝，一般连喝3-6天才能达到理想效果！

八珍汤能长期喝吗？

八珍汤不仅是中药良方，也是常用的滋补品，很多时候我们都有 “对身体好就多吃 ”这样的想法，其实这种想法是错误的，服用八珍汤，是不能长期服用的。

即使八珍汤是滋补品，但由于它是中药汤剂总具有一定的合理性，因此长期过量服用往往会适得其反，同时由于药物八珍汤在服用时有严格的适应症和禁忌症，切记不可大意服用。

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❸随着年龄的增长，卵巢内的卵母细胞储备逐渐减少，女性会出现不孕、不育、月经周期缩短、月经不调，最终绝经。在西方国家，更年期的平均年龄为 51 岁，约有 1%的妇女会出现 卵巢早衰。不同时期的 卵巢功能似乎有一个固定的间隔，通常在绝经前 10 年就会失去妊娠能力，也就是失去生育能力，而绝经早的妇女似乎也会更早失去生育能力。

❹35岁出现不孕症的妇女在30多岁之前就开始出现生育能力下降。对于没有卵巢衰老的临床症状或体征，但生育能力已经下降的女性，卵巢储备功能指标（如基础FSH水平、窦卵泡计数、AMH等）可能有助于预测绝经或绝经过渡期是否会提前发生，并有助于缩短有生育要求的女性不孕症的诊断和治疗过程。

吃3种食物能保养卵巢听说保养卵巢，能有效减少卵巢功能的衰退，如何通过饮食保养卵巢呢？

1.富含维生素C和维生素E的食物

维生素 C 是一种水溶性维生素和抗氧化剂，有助于加快新陈代谢，增加全身的胶原蛋白，保持皮肤弹性。维生素 E 又称生育酚，能增强 卵巢的功能，增加毛囊数量。

2. 高钙食物

每天摄入高钙食物可以降低卵巢癌的发病率，每天摄入高钙食物会比钙摄入不足者降低46%的卵巢癌发病率。女性可多吃相应的高钙食物，如芝麻、虾、奶酪、海带等。

3. 富含叶酸的食物

叶酸是一种水溶性维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果、全谷物等食物中。叶酸对于预防卵巢癌也起着非常重要的作用，经常吃富含叶酸食物的女性，其患卵巢癌的几率会比很少吃叶酸食物的女性降低74%。因此，女性日常多吃富含叶酸的食物，就能抗癌保卵巢。